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  • 복근빵이
  • 초보2016.04.30 19:4526 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 2234kcal, 운동 205kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2234/ 2207

205/ 367

실패
(189)

아침식사 : 253kcal (11.32%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal

점심식사 : 490kcal (21.93%)
순대국밥 (1인분, 350g) 490kcal

저녁식사 : 1,461kcal (65.40%)
돼지갈비 (1회분, 300g) 624kcal
된장찌개 (1인분, 140g) 53kcal
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 425ml) 576kcal

간식 : 30kcal (1.34%)
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) 30kcal

운동 : 205kcal
헬스 (30분) 165kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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