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  • 지니진2
  • 초보2016.04.30 22:0686 조회0 좋아요
Q.운동량 궁금합니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 일주일 조금 넘은 초보 입문자입니다! 지금은 식단조절만 하고있는데.. 핑계이지만 따로 시간내서 운동갈 시간이없네요ㅠㅠ 다들 운동은 얼마나 하시는지 궁금합니다! 당연히 일상생활에서 걷기만으로는 살빼기 힘들겠죠?? 집에서 간단히 할수있는 운동 알고계신거있으면 알려주세요~~~~

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  • 지니진2
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지존
  • 파티에이드
  • 05.01 19:35
  • 하루 두시간 이상은 꼭 해요 ㅠ
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지존
  • 잠냥이
  • 05.01 00:06
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 빡쌔
  • 04.30 22:48
  • 전 첫달엔 헬스다니다가, 요즘은 많이 바빠져서
    다신트레이너 어플 받아서 하고 있어요.
    부위별로 구분되있는점도 좋고, 횟수체크도 해주니 딱 좋은듯.
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