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  • 마음마미
  • 입문2016.05.01 00:4722 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 805kcal, 운동 114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 1046

114/ 174

성공
(181)

점심식사 : 506kcal (62.86%)
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
치커리 (1/2접시, 35g) 8kcal
닭갈비 (3/4소접시, 86g) 127kcal

저녁식사 : 299kcal (37.14%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(파우치)고소한검은콩 (1팩, 180ml) 110kcal
[동의] 훈제란 (1.5개, 63g) 96kcal

운동 : 114kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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