다이어트

공지윈마이 미니2 스마트 체중계 체험단 발표

공지윈마이 미니2 스마트 체중계 체험단 모집(12.11~12.20)

+4

윈마이와 유지중 제 다이어트 목표는 감량은 끝났고 유지하면서 체력 증진! 공복과 식후 합쳐서 45~ 47kg 체지방 25이하 유지하기에요윈마이에 목표 설정해주고 꾸준히 체크했어요~~매일 올라기기도하고 일부러 하루끝에 올라가서 식후무게 47넘는지 확인하면서 오른무게보고 충격먹는 셀프고믄~ 하기도했답니다아무래도 조금씩 오르락내리락하는건 어쩔수 없어요~그래도 체지방 잘유지하고있고 제가 건강하게 다이어트도 유지도 잘하고있다는거 매일 10개 수치로 확인중이에요😶 2018.01.28 08:30

BBANGDUCK 다신다이어터

1 0 315

+3

우수후기 상품이 왔어요~^^ 윈마이 요가볼 윈마이미니2 스마트체중계를 잘 사용하고 살도 빼고 우수후기로 윈마이요가볼도 받았어요 안에 에어펌프까지 들어 있었어요 에어락콕과 에어제거핀 설명서까지요 그리고 깔끔한 블랙이 고급스럽네요 평평한면과 엠보싱면으로 되어있어요. 요가볼은 딸 태어날때 잠깐 임산부교실에서랑 딸 낳을때 잠깐 써봤네요 윈마이 요가볼도 있으니 요가볼 운동법 찾아서 운동해야겠어요~~^^ 2018.01.15 19:09

life220 정석다이어터

1 0 393

+1

※더 건강한 다이어트 하는것의 확신을 가지게 되었어요※ 17년 12월 24일부터 쭈욱 사용해본 결과가 흡족해요 비록 오늘 생리가 끝나는 바람에 체중 재 보진 못했지만 확연히 몸이 가벼워진것을 보면 눈바디에도 차이가 눈에 보인다고 다들 칭찬일색이셔요 ㅎㅎ 처녀적 잘못된 방법으로 다이어트하며 제 몸을 혹사시키고 있었다는 걸 실감하게 되었답니다;; 전 17년 8월 20일 98.8키로로 시작했어요 몸이 너무 무겁고 힘겨워서 운동은 엄두도 안나는 상황이라서 식이요법만 진행했었죠 3끼 다 일반식이었고 단 매끼 한공기 반을 먹던것을 한공기로 줄이고 채소섭취를 늘려주었어요 고기먹을때 특히 쌈을 싸서 먹었죠 그 결과 20일 남짓 되어 92키로가 되었어요 놀라웠죠 굶지도 않고 배고프지도 않았는데 말이죠... 그 기념으로 당장 헬스장을 다니기 시작했어요! 밥 한공기에서 반공기씩으로 줄이고 3끼 먹고서도 운동후 단백질섭취 위해 삶은 흰자와 바나나 먹어주고 한 결과가 85키로로 만들어 주었어요 근데 인바디 결과는 처참했죠... 근육량이 0.9키로나 줄었어요 모두 아시겠지만 인바디 매일 재기 미안하기도 하고 눈치보이자나요... 그러던중 윈마이 미니2 스마트체중계 체험을 하게 되었어요 원래 다이어트 시작후 체중 매일 재지 않는 저였지만 분석결과가 매번 신기해서 재보았었지요이렇게 나오는데 어찌 사랑하지 않을수 있을까요 문명이 발달되어 보건소나 헬스장 등의 눈치를 보지않고 편리하게 인바디를 잴수 있게 되었다는 것 ! 제가 윈마이 미니2스마트체중계를 사용하며 느낀 총평을 말씀드리겠습니다! ■장점 10가지 신체데이터 측정 - 체중 지방 골격량 BMI 근육 단백질 내장지방 수분 신체나이 기초대사율 이모든게 가능하대요 세상에나!! 맨발로 올라서면 체중측량, 신체건강지수를 클라우드로 데이터 계산해서 운동데이터수집-업무스타일수집-운동건의-식습관추천-건강관리-탄수화물관리-트레이닝추천-다이어트 추천받을수 있는 똑똑한 윈마이APP 건강관리 전문가에요!! ■단점 유일한 아쉬운 점이라면 알람기능을 시간을 따로 사용자가 지정하지 못한다는 점! 하지만 쿨하게 폰의 알람기능을 이용해요^^~ ■주의사항 측정 시간은 일정하게! 아침 기상후 소변을 본후! 그리고 여성분들은 생리기간중엔 호르몬 밸런싱의 문제로 인하여 정확한 측정이 어려워요 근데 이건 어느 인바디 기계건 간에 동일한 주의사항이더라구요^^ 여기까지 제가 사용해본 후기입니다 다이어트 하시는 분이라면 특히 건강한 식이요법과 운동을 병행하는 다이어터라면 필수입니다! 블로그-https://m.blog.naver.com/yam7516/221181525889 2018.01.09 21:58

러블리지유맘 다신다이어터

2 0 408

+3

윈마이 체험 4번째 이야기 윈마이 미니2 사용한지가 벌써 2주가 넘었네요 일단 엄지 척 🖒입니다 사실 우리가 다이어트를 할때 자꾸 몸무게에 치중을 많이 하게 되잖아요 저도 그랬고 그런데 체중에 변화도 중요하지만 어떻게 살이 빠지고 있는지를 확인하는게 더 중요한거 같아요 예를 들면 키로수는 줄었지만 체지방은 그대로고 수분이나 단백질 ,근육량이 빠졌다면 사실 그건 살을 뺀게 아니라 그냥 일시적인거고 또한 건강을 상하게 한 것 이고요 그리고 결국 요요가 오게 되는거구 바로 이런 점들을 수시로 체크하며 건강하게 다이어트를 할수 있다는 점이 엄지척🖒 예요 그럼 처음 체중 체크한 날 부터 오늘 까지 나의 신체변화를 비교해 볼까요12월23일에 처음 기록한 체중을 보면 체중50.7kg 지방26.1이죠 그런데 1월3일엔 체중50.5kg 지방26.4 어떤 차이가 보이시나요? 몸무게 200g이 줄었지만 지방은 늘었죠 또 다른 데이터를 볼까요 또 어떤 다른 점을 발견 하셨나요? 네 맞아요 같은 몸무게지만 지방량이 다르다는거죠 사실 저는 이 윈마이 미니2 로 체중변화를 체크 하기 전엔 단지 킬로수에만 집착 했었거든요 무조건 키로수가 적게 나가면 살빠졌는 생각에 몇백그람에도 예민했었는데 ...... 이젠 윈마이 미니2로 인해 키로수에 연연하지 않게 되었어요 오히려 지방량에 더 신경을 쓰게 되었죠 같은 몸무게여도 지방량에 따라 그 사람의 몸매가 확연히 달라보이거든요 사실 제가 키160에 몸무게 오늘 잰거 50.2kg이지만 체지방이 25.4 인지라 눈바디로 봤을때 날씬하게 보이지 않아요 복부 쪽으론 더 그래 보이고요 같은 키에 같은 몸무게 하지만 체지방량이 다른 다이어터분들 보면 몸매가 정말 다르더라고요 그래서 이젠 키로수가 아니라 체지방 근육 단백질 이런 체성분을 보면서 다이어트에 임하려고요 그런 의미에서 이 윈마이 미니2 체중계는 정말이지 엄지 척 적 척🖒🖒🖒할수 밖에 없는 소중한 보물인거 같아요 수시로 언제든 체크하고 확인할수 있고 계속 경각심과 내 건강 상태까지 알아가면서 이 모든걸 할 수 있기에 😙 그래서 내 보물 순위 안에 들어왔답니다 진행 중 인 다이어트 포기하지 않고 계속 해서 이번 달 말일 쯤 다이어트 전 과 후 사진 꼭 올릴께요 2018.01.09 17:51

바디완성 정석다이어터

2 0 311

+6

📉윈마이미니2 스마트 체중계 ⚃ 사용 후 변화 제가 윈마이 미니 체험단에 신청할때 당시 직장 맘에 겨울이라 차로만 이동하고 신경을 덜 썼더니 훅 살이 쪘었어요. 집에 체중계고장으로 잘 측정도 안했구요. 저에게 꼭 필요했던 체중계였는데 다신체험단을 통해 사용해 볼수 있는 좋은 기회였어요^^ 윈마이 미니 2 스마트체중계는 체지방등 다양한 몸의 정보를 알수있게해주고 앱과 삼성헬스등 다양하게 관리할 수있어서 너무 좋았어요 매일 측정도 집에서 하고 더 관리하게 되더라고요 운동은 열심히 못했어요 . 직장맘에 신랑이 회식있거나 날씨 영향으로 저녁시간 짬 내서 밖에 나가서 운동을 할 수 있는 날이 적었어요 그래도 나갈수 있으면 30분 달리기 하고 오고다신 어플에서 30일 도전 만보걷기, 하루2L물 마시기 ,플랭크, 아침식사하기,복근만들기등 도전을 했어요 12월27일부터 어제까지 "13일간 " 윈마이 미니 2 스마트 체중계와 함께 다이어트 했는데 변화가 만족스러워요~^^ 아직 옆구리가 살짝 볼록 하지만요 저에게 기회가 없었으면 매일 관리도 안하고 더 살쪘을텐데.. 새해 새로운 마음잡을수 있게 해주었네요체중 58.5kg -> 56.1kg (-2.4kg) 지방 32.1% -> 30.3% (-1.8%) BMI 23.7정상 -> 22.7 정상 (-1) 근육 45.5% 낮은편 -> 46.7% 표준 (+1.2%) 내장지방 8 표준 -> 7 표준 (-1) 기초대사율 1228 -> 1214 (-14) 단백질 16.9%표준 -> 17.1 %표준(+0.2) 수분49.3%표준 -> 50.6%표준 신체나이 35 -> 36 젊은편 골격량 3.8 %정상 -> 3.9 %정상쓰다 보니 날짜 자유롭게 선택해서 날짜 간의 비교 차이 한 눈에 볼 수 있으면 좋겠어요 일 주 달 년 으로는 가능한데 제가 직접 설정한 날짜요 다이어트시 언제 얼 마나 차이나는지 직접 계산하는게 힘든거 같아요 아무튼 만족스런 체험이였어요 앞으로도 윈마이 미니 2스마트체중계와 건강한 다이어트 계속 하려고해요~~^^ https://m.blog.naver.com/jozzab/221181265013 2018.01.09 15:53

life220 정석다이어터

1 5 519

+4

📉윈마이미니2 스마트 체중계 ⚃ 데이터 기록 기능 데이터 기록은 그동안 측정한 내용을 요일 시간대별로 편하게 쭉 볼 수있어요 통계 오른쪽" ... " 부분을 누르면 나와요^^ https://m.blog.naver.com/jozzab/221181221803 2018.01.09 15:02

life220 정석다이어터

1 1 329

+4

윈마이 미니2 스마트 체중계로 비교해보기! 안녕하세요😊 어느새 체험단의 마지막 날이네요ㅠㅠ 중간중간 고비도 있었구 약속도 많았지만 저번주부터! 새롭게 건강한 음식과 꾸준한 운동을 해왔어요!짜란~~보시면 아시겠죠? 체지방량은 쭉쭉 떨어지구 근육량은 up! 매일매일의 변화를 이렇게 알 수가 있으니 너무좋네요이번엔 주간 변화를 알아보았습니다! 체중계를 쓴 지 얼마안되서 데이터가 별로 없지만 꾸준히~~사용하면 월간 변화 년간 변화까지 알 수 있느니 좋을거같아요! 특히 월간 변화로 이번 달 열심히 했나 안했나..ㅎ 바로 티가날고같네요! 주,월,년은 주간지방,주간체중,주간근육이라구 해서 평균값으로 나오구요!이것은 제가 윈마이 체중계를 쓴 첫날입니다! 체중 48.4kg BMI 20.2 근육량 49.7 지방량 25.8 이네요~ 그리고 이건 오늘! 체중 47.8kg BMI 19.9 근육량 50.4 지방량 24.8!! 17일? 이주 조금 넘은기간을 체험했는데 아주 중간중간 폭풍같이 망나니어터가 된 것 치고는 완전 만족합니다😊 비록 체중은 0.6kg 차이지만 지방량은 1프로 떨어지고 근육량은 0.7프로 올렸어요👏👏👏 음 마지막으로 체중계를 쓰면서 쪼금 아쉬웠던 점은!! 주간변화나 일간변화 등 좋았는데 제가 마지막에 올린 두 사진(12/24,1/9) 처럼 따로 자료를 찾지않고도 특정 날짜와의 비교가 가능한 기능이 있다면 더 좋을것같네요😖😖 무튼 저는 이번달 안정적인 47kg대를 유지하고 지방량을 23퍼대로 떨어뜨리는 것을 목표로! 또 열심히 다이어트하겠습니다😍😍😍 2018.01.09 12:28

다이어터ㅠ 정석다이어터

1 1 342

+2

윈마이 미니2 스마트 체중계 오늘도 사용! 안녕하세요, 정체기극복녀입니다. 매일 아침 공복으로 체중을 측정하는게 이제는 습관이 되어서 오늘도 어김없이 일어나자마자 화장실 들렸다가 바로 체중계에 올라갔습니다. 49.7kg까지 뺐다가도 그 아래로 약 10일정도 변화가 거의 없었는데 이제 조금씩 내려가는것 같네요. 근육량도 체지방량도 조금씩 변화하는 모습을 보면서 뿌듯함을 느끼고 있고, 솔직히 인바디 측정전까지는 얼마나 해야 이게 오르고 내려가는지를 잘 몰랐고, 내가 하는것에 따라 진짜로 데이터가 변화하는구나를 깨달을 수 있었어요! 18분전에 측정한 따끈한 제 신체데이터가 맞습니다. 2018.01.09 08:47

정체기극복녀 정석다이어터

1 2 226

+1

가족이 함께 건강해질 수 있는 윈마이! 처음 소포를 받아 택배를 북북 뜯고있었는데 아부지께서 관심을 보이시더라구요!! 평소 옷만 주구장창 사던 딸이.. 오늘은 웬 기계를 들고오니ㅎㅎㅎ 체중계라며 측정 마치고 내려오는 제 뒤로 올라가시려는 아버님을 밀어내고ㅠㅠ!! (제 통계를 지키기위해...ㅎㅎ) 윈마이의 가족 서비스(?)를 실행해보았습니다. 요렇게 가족모드를 틀 수 있습니다. 나 모드와 마찬가지로 각 가족구성원별 키, 나이를 입력해 세팅 가능하구요!! 저 손님 모드가 눈에 띄죠ㅎㅎㅎ 영업을 하라는 증거입니다!!! 2018.01.08 23:40

꼬모띠 정석다이어터

1 1 288

+4

윈마이 사용 후기, 그간의 단점 분석과 활용방안 꽤나 긴 기간이라 알차게 사용할 수 있었습니다! 벌써 활동 기간이 끝나가네요~ 이번 포스트에서는 그간 느꼈던 장단점을 분석해볼까해요. 먼저 불편했던 점들을 살펴보겠습니다. 사소한 불편함일 수도 있지만 이유없는 투정이나 불평이 아닌, 직접 사용하면서 느꼈던 점들을 솔직히 말씀드려보겠습니다! 이용자 각각의 상황에 따라 달라질 순 있을 것 같아요^^ 1. 앱 실행 시 불편 먼저 윈마이 앱의 첫 화면입니다.위치 설정, 블루투스 허용을 하지 않으면 위의 팝업이 떠 사라지지 않습니다!!!!!!! 잠깐 숫자를 까먹어서, 혹은 비교해보려고 등등 하기 위해서도 언제나 접근 상태를 최적으로 맞춰 이용을 해야 합니다. 보통 배터리 문제로 절전모드를 해놓는 경우가 많지 않나요? 그럴 때면 모드변경, 상태 설정 변경 등을 꼬박꼬박 거쳐야 하곤 했습니다. 큰 불편이 있던 것은 아니지만 :) 그래도 혹시 앱을 업데이트 한다면 이 점을 고려해주실 수 있으신가요~ 2. 체중 측정 시 중복 측정 되는 경우가 있음 처음에 제 실수인 줄 알고 삭제를 해서 현재 자료가 없네요ㅠㅠ 그런데 활동기간 동안 서너번 반복이 되더라고요. 종종 체중이 중복되어 측정되곤 합니다. 제 윈마이의 문제였을까요ㅠㅠ? 그리고 인바디 데이터가 1분 차이임에도 체지방량이나 근육량 등이 다르게 나오는 경우가 있더라구요!?!? 바쁜 아침, 그래도 정확한 데이터 수집을 위해 시간을 내서 홀딱 벗고 체중을 재곤 하는데... 여러번 벗어야하는(?) 불상사가 있었습니다. ㅋㅋㅋ.... 3. 인바디 기계마다 다르다ㅠㅠ!? 하루에도 수십번 변하는 인간의 몸. 가엾은 기계가 열심히 무게를 이고지고.... 분석해보려 노력하는 그 가상한 마음을 모르는 것은 아닙니다ㅠㅠ 그러나!!!! 다른 인바디 기계와 비교했을 때 수치 차이가 확연해서ㅠㅠ 처음 활동 시작 시 고민이 있었습니다. 물론 인바디 기계가 오차 하나 없이 정확하게 측정해야한다고는 생각하지 않습니다!! 저는 다니는 헬스장에서 한달에 한 번 월초에 인바디 검사를 해보는데요. 이번달의 검사지입니다. 그리고 아래는 이 날 측정한 윈마이 결과입니다. 오전에 일어나서 측정한 후 바로 헬스장에 가서 측정한 결과입니다! 뚜둥.. 누구의 말을 믿어야할까요ㅠㅠ 달콤한 말이 듣기는 훨 좋아, 윈마이를 믿고싶긴 하지만 다신 앱에서 환산해보면 근육량은 43.6퍼, 지방량은 19.6퍼가 됩니다. 근육량은 약 10퍼, 지방량은 약 4퍼의 차이가 나네요ㅜㅠㅠ 그래서 초반 활동이 좀 혼란스러웠습니다. ★그렇다면 어떻게 활용해야할까★ 그렇지만!!!!!! 무엇이 더 정확하냐보다는 얼마나 더 꾸준하냐가 중요한 것이겠지요!!! 매일매일 할 수 있는 윈마이로 꾸준한 변화추이를 살펴보는 것이 좋겠다는 결론을 내렸습니다★ 그래서 매일 아침, 출근 전! 꾸준히 기록을 해주고 있습니다.요렇게요ㅎㅎㅎ 지난날 핫도그를 먹었다싶으면 바로 그 효과가 눈에 보이니ㅠㅠ 늘 반성하며 살고 있습니다. 사실 저도 최종 목표는 48도달이었는데... 몸무게란게 응가만 해도 1-2키로가 왔다갔다 하잖아요ㅠㅠ!? 숫자 하나하나에 집착하기보다는 전체적인 변화량, 그 추이에 주목하고자 합니다^^ 휠씬 더 건강한 생활에 도움을 주신 윈마이 제작자님들과 기회 주신 다신 앱에 감사드려요^^ 2018.01.08 23:04

꼬모띠 정석다이어터

1 0 313

+5

윈마이 미니2 스마트 체중계에도 커뮤니티? 오늘은 윈마이 체중계를 사용하면서 이건 뭐지? 했던 기능을 살펴보았습니다! 바로 커뮤니티 기능인데요..! 저는 나이키 러닝앱이나 인스타그램을 사용하는데 그거랑 비슷하네요 :) 홈 옆에 커뮤니티 탭으로 들어가면 제일 먼저 인기게시물이 뜨네요 다른사람들이 올린 피드를 볼 수 있어요! 포스팅하기를 누르면 저도 글을 쓸 수가 있습니당저는 글을 쓰는 대신 옆의 최근게시물 탭으로 들어가보았습니다. 말 그대로 다른분들이 올린 피드 중 최근게시물이 짜란 하고 나오네용! 여기도 해시태그를 쓸 수가 있습니다 😊 그 중 인기 해시태그는 상단에 있네요?몸몸몸매 태그를 눌러보면 요렇게 몸몸몸매로 올려진 피드를 볼 수 있습니다 :)이건 커뮤니티 탭의 피드탭 옆의 팔로우 탭을 눌러본 것인데요! 저는 아직 아무도 팔로우 하지 않았기 때문에 그렇다고 뜨죠?또한 오른쪽 상단의 메시지모양을 클릭하면 내가 쓴 댓글,좋아요,나의 팔로워 등에 대한 정보를 알 수 있습니다. 여러 피드를 둘러보니 다른 사람들의 인바디도 구경할 수 있었구요 인바디 체중계를 처음 써보는 사람으로써 대강 기준이랄까? 아 이정도몸의 사람은 이정도 체지방,근육량이 있구나 등의 정보를 알 수 있어서 좋았어요. 정말 꾸준히 운동하면서 계속해서 피드를 올리는 사람들도 많고 또 이렇게 자극을 받았습니다 :) 2018.01.08 16:34

다이어터ㅠ 정석다이어터

1 0 274

+2

원마이 미니2 스마트 체중계로 근육량 늘리기 12월 31일까지는 체지방이 줄어드는 확인을 했었습니다. 제가 1월 1일부터 단백질을 하루 권장량 이상 먹으면서 근육량을 측정해 보았는데요.. 1월 1일. 3일. 5일. 8일입니다. 아침공복에 측정한 근육량과 체지방은 다신앱에 표기했습니다. 아침공체는 체지방도 근육도 들쭉날쭉이지만... 윈마이의 평균 근육량은 늘고있답니다. 또 신기한 것은 제가 아침이라도 굶으면 지하철 계단 오르기조차도 엄청 힘들어 하는 체질인데.. 체지방감소에 효과가 있다고 해서..벼르고벼르다 오늘 해보았습니다. 맨 위는 아침 공복입니다. 중간거는 비타민과 물마시고. 운동하기 직전 수치구요. (물한잔에 0.2 그람은 좀... 흑흑흑) 마지막이 운동 후 수치입니다. 운동은 점핑잭 200개 ( 1kg 아령 들고 ) 마지막 수치 보이시나여? 엄청나죠??? 근육량이 대폭 상승했습니다. 식후에 재어본다면 다소 변동이 있을것으로 예상하나.. 그래도 윈마이가 이렇게 내 몸상태의 변화를 알려준다는 것이 놀라울 따름입니다.. 그래서 얻게된 내용은 1. 역시 근육 펌핑에는 증량이 답인듯... 2. 근손실 방지를 위해 단백질도 꼭 챙겨 먹어야 한다는 사실 이제. 윈마이를 믿고.. 근육량키워가며 건강한 다이어트 계속 할꺼에요... 참고.... 헬스장. 병원. 보건소 등의 6점식.8점식의 인바디와 체지방률이 다르게 나오는 이유는 일반적인 가정용 ( 발바닥에서 체지방측정 ) 은 하체의 체지방을 측정 후 몸무게와 비교를 하기때문에 % 로밖에 표시가 되지 않습니다. 정확한 체지방량을 알고 싶으시면. 6점식.8점식으로 체지방량이 kg 으로 나오는 기계를 사용하시면 됩니다. 가정용으로 제작된 보급형 체중계에서는 대략적인 체지방과 근육의 증감만 확인하시는 것으로 활용하시며 될 것 같습니다. 2018.01.08 13:18

꽁조아 다신다이어터

0 2 508

+1

윈마이 미니2 스마트 체중계와 신체변화 안녕하세요, 정체기극복녀에요! 오늘은 그냥 간단하게 윈마이 체중계를 처음 사용한날(2017.12.26.)부터 오늘(2017.01.07.)까지의 신체데이터 변화를 공개해볼까합니다! 물론 매일 하루의 아침을 스마트체중계로 인바디를 측정하는것으로 시작했기때문에 이 중간중간에 들쑥날쑥한 변화가 있었죠~ 특히나 연말에는 많은 사람들과 한 해를 마무리하느라 다이어트하는데 많이 소홀했던것 같아요! 그래도 나름 근육량과 체지방량을 매일 측정하고 스트레스도 꽤 받았었답니다. 그래서인지 반성하는 시간도 생기고, 더 열심히 식단조절도 하고 운동도 했던것같아요~ ✔2주간 변화 ✅50kg과 49kg은 정말 천지차이더라고요. 이제는 절대 50kg이상을 가지 않네요! ✅체지방량은 줄고 근육량이 그래도 늘긴했죠. +0.3%. 근육량과 체지방량에 집중해서 하루를 반성할 수 있었답니다. 근육량이 0.1이라도 마이너스 되는 날이면 더 열심히 운동했답니다. ✅49.7kg, 49.8kg, 49.9kg, 50.0kg을 계속 왔다갔다 했답니다. ✅물을 마시는 횟수도 5회 정도 더 늘렸고, 조금씩 많이 마시는 습관을 들였답니다. 확실히 첫날보다 수분량이 늘긴했죠. ✅어플에서 닭가슴살과 같은 단백질과 탄수화물을 좀 늘리라는 해결책을 보고 닭가슴살과 귀리현미밥을 하루한끼는 꼭 챙겨먹었는데 단백질량도 늘었네요. ✔윈마이 미니2 체중계 장단점 ✅데이터가 %로 표시되는게 항상 아쉬웠답니다. ✅측정하는데 오차가 조금 있었어요. 체중은 모르겠는데 체지방및 근육량이 측정할때마다 조금 달라서 여러번 측정해서 통계를 내고 있어요. 그래도 오차가 그렇게 큰건 아니라서 만족합니다 ✅스마트폰과 호환되어 어플을 사용할 수 있는건 최대의 장점이에요. 다른 인바디 기구는 프린트로 해서 보는데 이건 금방금방 확인할수 있어 좋았어요. ✅빠르게 측정이 됩니다. 20~30초 정도 기계에 올라 가만히 있으면 끝나요. 바쁜 아침에 간단하게 측정이 끝나고 금방 확인할 수 있답니다. 2018.01.08 01:11

정체기극복녀 정석다이어터

1 0 281

※분석으로 똑똑하게 다이어트하기※ 오늘은 윈마이 미니2 스마트체중계로 분석하는 방법을 동영상으로 가지고 와봤어요! 쭉쭉 줄어들다 훅 늘었죠? 제가 뭘 더 먹거나 운동을 안한건 아니었어요 매일 매끼마다 간식까지 건강한 재료로 만든 한식위주로 먹으려했구요! 하지만 늘어난 이유는 체수분을 보면 알수있어요! 40프로 초반대인 제 체수분이 41프로로 올랐어요 짜게 안먹어도 수분량이 많아진건? 네 생리전이라 늘어난거죠^^♡ 매일매일의 수분량 체지방량 근육량 등등 분석하다보면 답이 뙇 나오드라구요^^♡ 모든 가임기의 여성분들은 매달 생리를 하게 되지요 생리전증후군으로 붓기가 생기기도하고 허리나 가슴의 통증이나 폭식이나 과식등으로 괴로워하기도 하는데요 윈마이 미니2를 만나고부터 '아 이번에 늘어난건 생리전이니 테스토스테른 호르몬 활발하니 운동 더 하고 생리후에 황금기를 노리자' 라며 더 제자신을 토닥이며 사랑하게 되었어요!! 스트레스 받아봤자 주름생기고 폭식을 유발하기만 하니 좋을거없으니 아름다운 인간임을 누리며 긍정적으로 현명한 다이어트를 윈마이 미니2 스마트체중계와 함께 해보아요^^♡ 다음 후기엔 12월24일부터 총평으로 나타날께요! ☆☆제 블로그 주소인 https://m.blog.naver.com/yam7516/221179921695 에서도 확인가능하세요♡♡ 2018.01.07 22:02

러블리지유맘 다신다이어터

1 2 341

+11

2주사용 윈마이 기능~? ☆+오늘발견한 것!☆ 윈마이 어플로 들어가면 첫 메인 화면이에요 BMI 지수와 몸무게가 제일 위쪽에 나와요 밑으로 스크롤을 내리면 체중설정 , 목표설정 , 통계 , 신체보고서 메뉴가 있어요~ 체중설정 버튼을 누르면 몸무게를 직접 입력하능해요 기초대사량이나 체지방량 등 다른것들은 입력이 안되더라구요 목표설정 메뉴에서는 목표체중을 설정해요 감량목적인지 유지, 증량 목적인지 목적에따라 설정 가능해요 ㅎㅎ 너무 낮거나 높은 체중을 선택하면 "건강을 생각하세요" 라는 문구도 나와요~~! 통계 메뉴에서는 몸무게와 체중 두가지만 통계를 확인할 수 있어요 일별, 주별, 월별, 년별로 확인할 수있어서 좋고 근육량과 기초대사량도 통계가 있었으면 하는 아쉬움이 있어요ㅠㅠ 그리고 오늘 발견한...!통계 메뉴 오른쪽상단 메뉴버튼을 누르면 데이터기록 화면이 나오더라구요! 그동안 측정했던 모든 기록이 표시되어 있어요~ 신체보고서 메뉴에는 가장 최근 측정한 정보밖에 없어서 조금 불편하다 생각했거든요..ㅎㅎ 날짜와 시간, 체중, 지방량과 BMI 까지 나와서 좋아요 윈마이 스마트체중계의 가장 기본인 신체보고서~! 몸무게와 BMI, 지방, 근육량, 단백질량, 수분량, 골격량 등등 다양한 정보가 나와요 조그만 체중계에서 이런 신기한 정보들이..ㅎㅎㅎ 각각 항목을 누르면 이런식으로 상세정보까지 나와서 내 수치가 평균인지 어느정도 위치에 있는지 알수 있어서 좋아요~ 그리고 알림설정과 내 프로필 키와 나이를 입력하고 원하는 시간에 알림설정도 가능해요~~ 요즘 스마트폰에 알람기능이 전부 있어서 꼭 필요한 기능은 아니지만 이것저것 다양한 기능이 있어서 편리하게 잘 사용하실 수 있는분들도 많을것 같아요 ㅎㅎ 마지막으로 가족구성원도 추가할 수 있어요 여러사람이 재면 제 정보가 뒤죽박죽 될까봐 걱정했는데 한명씩 따로따로 관리가 가능해요 이건 정말 윈마이의 센스..♡ 2018.01.07 11:42

예쁨ing 정석다이어터

1 1 616

+5

🔎윈마이로 식이강박 극복! 슬로우다이어트 & 유지어트 중 저는 72kg에서 감량을 시작해서 지금 46~47kg을 왔다 갔다하는 중이에요. 몸무게 최종목표는 45여서 1kg이 남아서 슬로우다이어트 체지방은 25% 이하여서 줄이는 중이었어요. 그러면서 원래 운동을 주 5회씩 근력 90분, 유산소 60분이상 👉 아래 첨부한 사진만큼 일단 유산소가 확 준거 보이시죠. 보통 스트레칭 비율이 많아요.식이도 고구마가 주 탄수였다면 밥, 빵, 면에 도전중입니다.물런 세끼다 그렇게ㅠ먹는거도 아니고 운동을 아예 안하는 것도 아니에요! 당연히 이렇게하면 살이 찔줄 알았어요. 그런데 이게 왠일, 물론 먹고 운동이 줄면 무게랑 체지방이오르는게 당연하고 그 불안감에 식이장애가 오듯이 튀김류냐 면류는 두려워하고 외식을 못하던 제가 윈마이에서 이렇게 매일 체중과 체지방을 확인하면서 스트레스 안받고 맛있는 음식도 먹고 즐기는 중이랍니다. 양배추 닭가슴살 고구마 물론 맛있지만 단조로운 음삭만 먹다가 다이어트 식이아닌 양념된 음식, 일반식에 두랴움이생겼던 저에게 힘이되어주고, 식이강박 극복에 도움을 주는 윈마이 너무 예쁘고 고마워요💕 2018.01.07 09:05

BBANGDUCK 다신다이어터

1 2 218

+5

🔎윈마이 똑똑하게 다른어플과도 자동 동기화💕성공적 윈마이에서 목표체중을 설정하고 칼로리 관리까지 같이라고싶잖아요! 만보계 기능도 이용하고싶고.. (˚ ˃̣̣̥Д˂̣̣̥ ) 저는 다신 어플과 삼성헬스 기본어플을 사용하는데, 윈마이가 자동 동기화가 되더라구요!! 유래카를 외쳤어요!! 일단 메인화면에서 맨아래, 가장 오른쪽 나 를 선택설정에 들어가주세요! 다이어터분들 중에 핏빗 사용하시는 분들 많을텐데, 구글핏과 핏빗에도 연결이 가능하고💕 삼성 헬스 데이터 동기화기능! 딱보이시죠~~바로들어가서 권한을 체중으로 선택한 뒤에 켜요!그러면 매일 이렇게 삼성헬스 어플로도 무게와 체지방이 공유되고, 삼성헬스의 기능이랑 연계해서 더 똑똑하게 사용 가능하네요👍👍 2018.01.07 08:53

BBANGDUCK 다신다이어터

1 0 311

+9

윈마이 체중계로 알아보는 지방량/근육량 변화 많은 다이어터분들이 겪으셨겠지만~ 12월 1월은 정말.. 많은 약속들이 있네요. 저도 크리스마스연휴와 연말에 다이어트는 잠시 앚고.. 맛있는 음식 잔뜩에 운동까지 안했더니... 윈마이 체중계를 체험한 이후로 정말 오르락내리락의 연속이었습니다😨😨😨본격적인 먹방 시작전인 24일의 상태입니다...!! 이때까지만해도 몰랐죠..25퍼대의 지방량을 마지막으로 보게될줄은 흑흑😭😭 첫날이라 지방/근육량/체중 변화는 당연히 없구요! 네..먹방이 계속될수록 점점 올라가는게 보이시나요?😰 먹방의 마지막날! 정점을 찍었네요. 체지방량도 무려 27퍼...덜덜 근육량은 0.6퍼센트나 떨어졌었네요..자! 이것은 먹방에서 돌아와 다시 운동을 시작한날입니다. 체중은 같지만 지방은 빠지고 근육량은 늘었죠? 일반 체중계였다면 쪼끔 실망했겠지만..👉🏻👈🏻 인바디를 알 수 있으니 좌절하지않았어요😊😊쭉쭉 빠지시는게 보이죠? 이게봐로 급찐급빠 인가봐요! 이렇게 며칠 폭식으로 찐 살은 3일정도 다시 원래생활로 돌아오면 금방 1-2키로쯤은 빠지더라구요!!네! 다시 클린하게 보내다가 연말이왔네요. 가족들이랑 외식도하고 맛있는것도먹고 케잌도먹고... 그 결과는 처참😳😳😳그 이후로 다시 운동도 열심히하고 식단도 철저히 지킨결과 원래 몸으로 돌아오고 있습니다! 당분간은 외식이나, 약속이 없느니 쭉쭉 계속 빠질것으로 예상되구요! 근육량을 50퍼 이상으로 늘리고 싶으니.. 더 열심히 운동해야겠습니다ㅠㅡㅠ 오른쪽상단에 점세개의 탭 보이시나요? 저걸 누르시면 다음과 같은 화면이 나옵니다!!바로, 이전데이터 목록인데요! 날짜랑 시간까지 나오네요. 물론 여기서 데이터 삭제도 가능하구요요렇게 한날짜씩 누르면 세부 정보도 알 수 있습니다. 얼마만에 지방량 25퍼대로 돌아왔는지.. 아주 먼 여정이었습니다..🙊 오늘은 이렇게 제가 윈마이 스마트 체중계를 사용하면서 제일 많이 쓰는 기능에 대한 후기를 남겨봅니다~~! 지방량 10퍼대로 내려갈 때까지 열심히하겠습니다🙌🏻🙌🏻 2018.01.07 00:37

다이어터ㅠ 정석다이어터

1 0 494

+6

윈마이 미니2 스마트 체중계 다양한 기능이 있어요! 안녕하세요, 정체기극복녀입니다! 아침마다 체중을 재는것으로 하루를 시작하는 것이 습관이 되어버렸답니다. 요즘 윈마이 미니2 스마트 체중계로 다양한 신체 데이터를 확인하고 있는데 제대로 정체기가 온건지 별로 변화되는 모습은 없네요. 오늘은 제가 윈마이 미니2 스마트체중계와 호환되는 어플을 사용해 어떤 다양한 기능들이 있는지 써내려가보고자 합니다. ✔어플실행 어플을 실행했을때, 첫화면이라고 생각하시면 됩니다. 위치권한을 허용한 뒤, 기기와의 블루투스 연결만 해주면 다양한 기능을 사용할 수 있습니다. ✔데이터측정 연결된 윈마이 미니2 스마트 체중계에 올라가면, 기계의 삐- 소리(매우 작은 소리)가 끝남과 동시에 휴대폰에 신체보고서가 나타납니다. 그리고 통계자료를 통해 체지방및 근육량의 변화를 보기 쉽게 확인할 수 있습니다. 체지방은 +, 근육량은 -가 된 날은 조금 씁쓸했답니다. 그래서 그런날은 더욱 근력운동에 비중을 두었답니다! ✔신체성분 소개 신체성분에서 각각의 성분을 꾹 누르면 그 성분에 대한 해석과 해결법이 나타납니다. 저는 근육량의 해결책에서 고단백식사량과 탄수화물섭취량을 늘리라고 하여 요즘 식단에 닭가슴살과 귀리현미밥이 절대 빠지지 않는답니다. ✔목표체중설정 '당신의 최고 체중은?'이라고 하여 정상범위의 체중이 나타나고, 원하는 체중을 목표로 설정할때 '이건 쉽지 않네요, 건강도 생각하세요.', '조금 어렵지만 사용자님이라면 가능할 것 같아요', 그리고 '아주 괜찮은 다이어트 계획이네요'등의 짧은 글도 나타납니다. 48kg을 먼저 설정했었는데, 너무 쉽다고 하여 일단 목표를 크게 잡자 하는 마음으로 47kg으로 목표를 변경하였답니다. ✔구성원 추가 기기에 '나' 말고도 새 구성원을 추가할 수 있습니다. 이 스마트체중계가 처음 도착한 날에 성별, 닉네임, 키, 관계를 새로 설정하여 가족들을 모두 추가했답니다. 이름은 가렸습니다! ✔기타기타 기능에는 커뮤니티 메뉴를 통해 많은 다이어터 분들과 소통이 가능합니다. 또한 알람을 설정할 수 있고, 데이터 초기화 기능도 있답니다. ✅끝. 이렇게 다양한 기능들이 있는데 저는 데이터 측정 기능을 매일 이용하고 있고, 기타 기능은 잘 사용하지 않고 있답니다. 소통은 다신어플을 통해 하면 되고, 알람은 일어나서 화장실 갔다오자마자로 정해져 있기 때문이죠! 개인적인 생각인데 어플이 업데이트가 된다면 Q&A메뉴가 하나 생겼으면 좋겠어요. 물론 커뮤니티를 들어가면 '윈마이에 대한 궁금증'이라고 해서 클릭할 수 있게 되어있는데, 이것도 읽어보면 카카오톡을 이용해서 상담할 수 있도록 했더라고요. 아, 여기까지 쓰도록 하겠습니다! 2018.01.06 21:26

정체기극복녀 정석다이어터

1 0 295

+1

📊운동에 따른 윈마이 지방량 통계 변화📊 저는 정말 알아주는 고무줄 몸이에요.. 예리한 친구는 볼 때마다 쪘는지 빠졌는지 알아볼 정도로요. 윈마이를 사용한 기간이 연말, 연초와 겹치게 돼서 운동을 해도 그것보다 더 많이 먹어서 잘 나타나지 않았던게 사실이에요. 그래도 운동을 하고 먹은거랑 안 먹은거랑 차이는 있더라고요! ❗️제가 일 특성 상 밤에 먹을 때가 잦아서 아침마다 몸무계 변화도 좀 잘 오는 편이긴합니다. ⭐️윈마이가 잘 되는 부분만 가져왔다기 보다는 좀 더 좌절하지 않고 희망적인 계기가 될 수 있다는 취지로 가져와 본 통계입니다! 아래는 제가 운동을 연속으로 열심히 한 날이에요! 물론 그러고 다음날에 운동을 못 해서...ㅠ 1월 3일, 4일 운동을 좀 열심히 했는데요, 4일 저녁에 늦게 먹어서 아침에 몸무게는 좀 더 높지만 지방량은 덜 나왔더라고요! 반대로 5일에는 하루종일 먹으러 다니니까 일찍 저녁을 먹어서 다음날 아침에 몸무게는 좀 낮게 나와도 지방량은 다시 늘었더라고요...ㅠ 원래 이렇게 지방량이 잘 바뀌는지는 의문이지만...ㅠ 그래도 몸무게에 관계 없이 운동을 하면 지방량이 줄고 먹으면 지방량이 느는 걸 보니까 좀 더 운동과 식이조절에 신경을 써야겠다는 생각이 들더라고요! 덕분에 오늘은 운동도 열심히 하고 점심도 건강하게 챙겨먹었습니다! 마지막 체험일까지 얼마 남지 않았지만 열심히 운동과 식이조절 해서 마지막 후기 보람찬 마음으로 들고 오도록 해볼게요! 감사합니다!! 2018.01.06 14:52

한ㄷㅏ 다신다이어터

1 1 240

다음페이지 ▶

12 3 4 5…