시작할때 57.4 였고 지금 아침에 55.1 찍었음 (키 150) 일단 다른거 필요없고 식단기록만큼만은 꾸준히할거임!!! 다들 원하는목표 이루시길~

저도 이 앱 알고 둘러보기 시작한지 4일 됐어요. 다 함께 화이팅~

☆ 간헐적 다이어트 시간 다시 시작하기 : 1일 1식 ❌ ☆ 식단조절하기 : 건강식으로 ❌ ☆ 물 수시로 마시기 : 하루 120ml 8~9잔 마시기 ❌ 단식이 예전처럼 다시 안되고 있고.. 간식을 먹음..(탄수화물 절제 하자!!) 멘탈지키자! 건강식 못하고 일반식 해버림.. (밑반찬 짠것만 골라먹고 있...) 역시나 물 많이 먹기 힘듬.. 자꾸 커피 땡김.. 오늘은 꼭 지키자 ~!! 애들도 학교가고 잘 해보자~!! 모두 화이팅이요~^^

제목처럼 물 2L마시기 하는중인데요, 이제 5일차 됐어요! 근데 제가 생수를 약간 그 물비린내?라고 해야하나 그 특유의 맛 때문에 잘 못마셔서요ㅜㅜㅜ 원래도 집에서 물은 둥글레차 우려서 먹었었는데, 꼭 생수여야 하나요..?아님 둥글레차로 해도 괜찮을까요?😭 차는 1L 기준 티백 한개로 연하게 우려먹긴해요.. 이렇게 해도 괜찮나요..?