정상몸무게 57키로까지 다이어트 해서 건강해지고 싶습니다! 현재 71키로-> 목표 57키로 (14kg감량) 1달 2~3kg씩 감량하는 것을 목표로 해서 10월 20일 68kg 11월 20일 65kg 12월 20일 62kg 1월 20일 60kg 2월 20일 58kg 3월 20일 57kg 주 3회 이상 유산소 30분 이상 운동 하루 1000칼로리 이하 건강식 섭취 한번 이뤄 내 보겠습니다🔥