다이어트

다이어트신

07월 26일( 운동 490kcal) 2025.07.26 21:19

귀요미jn 정석다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동16일차 성공! 3600보 걷기 2025.07.26 21:19

gtree 정석다이어터

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다이어트 일기

07월 26일 (음식 745kcal, 운동 330kcal) 2025.07.26 21:14

얀새피리 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기43일차 성공! 2025.07.26 21:14

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기57일차 성공! 2025.07.26 21:13

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기58일차 성공! 2025.07.26 21:12

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 탄탄한 허벅지

30일 탄탄한 허벅지57일차 성공! 2025.07.26 21:12

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지38일차 성공! 2025.07.26 21:11

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭770일차 성공! 2025.07.26 20:52

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기544일차 성공! 2025.07.26 20:52

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기725일차 성공! 2025.07.26 20:51

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기799일차 성공! 2025.07.26 20:51

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기758일차 성공! 2025.07.26 20:51

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지634일차 성공! 2025.07.26 20:50

명지니맘 다신다이어터

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팁&노하우

과체중은..힘들다..다신 칼로리 처방 최고,, 다신 칼로리 처방대로 하니 빠지기는 하는군요.. 처방받은 것보다 많이 먹을때가 많은대요.. 하루에 5~10km 걷거나 뛰거나 하니까 커버가 되네요 키 182에 몸무게 106.5에서 시작해서 96... 80kg까지 화이팅,,! 2025.07.26 20:46

할수있슈 초보다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지243일차 성공! 2025.07.26 20:38

정은맘8kg목표 정석다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기243일차 성공! 2025.07.26 20:38

정은맘8kg목표 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기418일차 성공! 2025.07.26 20:37

정은맘8kg목표 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기473일차 성공! 2025.07.26 20:37

정은맘8kg목표 정석다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기438일차 성공! 2025.07.26 20:37

정은맘8kg목표 정석다이어터

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