다이어트 10주차에 찔끔찔끔 빠지거나 정체하다 다시 0.1키로씩 ~그렇게 2주가 또지나니 1.8키로 감량되어 있네요~조바심 안가지고 매일 식단+운동 병행하고 정체가 3일넘어가면 다음날 조금더 먹어주고 운동하고 이 패턴으로 꾸준히 하니 효과있어요.

축제가 끝나갑니다....^_^........ 아 체중계 사야겠어....ㅡ3ㅡ 내일부터 할까 모레부터 할까 고민되는데 내일부터 하는 걸루.....황금기 일주일 파이팅😚😚😚