오늘의 식단 사진입니다~~ 운동은 퇴근 후에 천국의계단 45분 하려구요 오늘도 화이팅 ^^

46세 여자이고 저녁금식한지 일주일이되었고 간식도 끊었어요 매일3키로이상씩 걷기도하고 18층까지 계단오르기도 2회이상 하고 집에서 근력운동도 하고있습니다. 그런데 안먹었는데도 몸무게가 늘기도하고 백그램도 줄지가않아요ㅠ 혹시 저같으신분들이 있을까요?

50키로까지 가자아!

이제 진짜 6키로만 빼면 된다. 딱 6키로 까지만 감량하고 유지어터 하자. 10년째 돌아가지 못하는 그 몸무게. 새롭게 시작하는 마음으로 꼭 이겨내자! 45kg 내가 무조건 본다!!!