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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1084일차 성공! 2025.04.13 22:41

나날이좋다 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

1주일째 1키로만 빠지고..유지네요 벌써 정체기일까요. 1주일째 절식과 운동중인데 첫3일동안 1키로 빠지고 안빠집니다ㅠㅠ 꾸준히하면.. 빠지겠지요. 나이탓인가 이리저리 생각이 많습니다. 칼로리 800에 맞추고, 주4일 스피닝, 매일 만보 하고 있습니다. 더 강도를 세게해야하나요? 2025.04.13 22:29

까죽마뇨 초보다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1904일차 성공! 2025.04.13 22:27

먹찌빼 정석다이어터

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목표&다짐

48까지!! 4일에 1kg목표입니다!! 가능하도록!! 식단칼로리 꾸준히 이용해보자! 2025.04.13 22:26

까죽마뇨 초보다이어터

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04월 13일( 운동 591kcal) 2025.04.13 22:22

카@khilj 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크4일차 성공! 2025.04.13 22:19

토실한돼지 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1일차 성공! 2025.04.13 22:19

아쫌빼진짜 초보다이어터

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도전 > 30일 체지방 줄이기

30일 체지방 줄이기4일차 성공! 2025.04.13 22:17

토실한돼지 입문다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기4일차 성공! 아직은 물 마시는 것이 힘들지는 않지만 넘 자주 화장실 가니깐 힘드네 😢 2025.04.13 21:56

한솜이 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 13일( 야식 203kcal) 2025.04.13 21:51

Wonwer 입문다이어터

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04월 13일( 운동 428kcal) 2025.04.13 21:35

귀요미jn 정석다이어터

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자유게시판

양재천에서 벚꽃보며 만보 걷기 2025.04.13 21:31

카@rain9107 초보다이어터

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목표&다짐

새로운 시작 건강한 몸을 위해 다이어트 시작~~^^ 2025.04.13 21:28

카@rain9107 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 13일( 야식 48kcal) 2025.04.13 21:23

치유37 입문다이어터

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04월 13일( 운동 426kcal) 2025.04.13 21:16

샤인스토리 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 879kcal) 2025.04.13 21:15

샤인스토리 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 490kcal) 2025.04.13 21:15

네@dwwdd123 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 879kcal) 2025.04.13 21:15

샤인스토리 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 13일( 점심식사 623kcal) 2025.04.13 21:15

네@dwwdd123 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 879kcal) 2025.04.13 21:13

샤인스토리 입문다이어터

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