다이어트

다이어트신

다이어트 일기

04월 05일 (음식 1560kcal, 운동 360kcal) 2025.04.05 20:47

네@ch4442 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 568kcal) 2025.04.05 20:46

Wonwer 입문다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지201일차 성공! 2025.04.05 20:44

정은맘8kg목표 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기331일차 성공! 2025.04.05 20:42

정은맘8kg목표 정석다이어터

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+1

도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기201일차 성공! 2025.04.05 20:41

정은맘8kg목표 정석다이어터

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04월 05일( 운동 218kcal) 2025.04.05 20:33

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 570kcal) 2025.04.05 20:28

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 점심식사 489kcal) 2025.04.05 20:13

카@dk4724 초보다이어터

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도전 > 30일 탄탄한 허벅지

30일 탄탄한 허벅지7일차 성공! 2025.04.05 19:55

요요없이살빼자! 초보다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지605일차 성공! 2025.04.05 19:34

명지니맘 다신다이어터

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도전 > 30일 체지방 줄이기

30일 체지방 줄이기5일차 성공! 2025.04.05 19:16

제나앙마 정석다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 718kcal) 2025.04.05 19:14

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 698kcal) 2025.04.05 19:13

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 고민&질문

어떻게 해야 빠르게 체중감량을 할수있을까요..? 현재 2주동안 하루에 800칼로리 정도만 먹고 유산소 250칼로리 소모에 근력은 1시간반정도 매일 하고있습니다. 근데 2주동안 4키로밖에 감량이 되지않았고 이거조차 점점 안빠지는거같습니다. 아예 굶으면서 해야되는지 앞으로 한달안에 추가로 8키로정도 감량하고싶은데 방법이 없을까요...? 건강에 좋지 않다는거 알고있지만 그래도 빼고싶습니다.. 2025.04.05 19:12

카@vmfpepzld30 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 205kcal) 2025.04.05 19:11

saoni77 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 539kcal) 2025.04.05 19:08

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크27일차 성공! 2025.04.05 19:02

shine247365 정석다이어터

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다이어트 식단

04월 05일( 저녁식사 686kcal) 2025.04.05 19:00

치유37 입문다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기51일차 성공! 닭가슴살샐러드 2025.04.05 18:54

바이크타는여자 정석다이어터

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도전 > 30일 밀가루 끊기

30일 밀가루 끊기37일차 성공! 닭가슴살샐러드 2025.04.05 18:54

바이크타는여자 정석다이어터

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