다이어트

다이어트신

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기10일차 성공! 2026.04.12 19:49

카@gysk1509 입문다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기8일차 성공! 2026.04.12 19:48

카@gysk1509 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 12일( 저녁식사 619kcal) 2026.04.12 19:47

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 12일( 오후간식 155kcal) 2026.04.12 19:47

모래내 초보다이어터

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다이어트 식단

04월 12일( 저녁식사 448kcal) 2026.04.12 19:46

Wonwer 입문다이어터

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다이어트 식단

04월 12일( 저녁식사 316kcal) 2026.04.12 19:46

Wonwer 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기52일차 성공! 2026.04.12 19:25

45만들쟈 다신다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기134일차 성공! 2026.04.12 19:24

45만들쟈 다신다이어터

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다이어트 일기

04월 12일 (운동 380kcal) 2026.04.12 19:16

cochajaehyun 초보다이어터

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04월 12일( 운동 291kcal) 2026.04.12 19:08

카@hihjoon 입문다이어터

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다이어트 식단

양배추 닭가슴살 쿠팡에서 시오다래 양배추 소스 샀는데 와 너무 맛있어요 칼로리도 적고 양배추랑 너무 잘어울림 2026.04.12 19:05

지속가능성 초보다이어터

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다이어트 일기

04월 12일 (음식 776kcal, 운동 62kcal) 2026.04.12 19:03

여왕한지혜 정석다이어터

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다이어트 일기

04월 12일 (음식 339kcal) 오늘부터 다신을 이용해 식사일기를 남기기로 했다 식사 시간과 만족도까지! 2026.04.12 19:02

지속가능성 초보다이어터

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지역별 > 경상도

출석!!!! 출석이용 2026.04.12 19:00

지속가능성 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

다이어트 병원 vs 헬스 다이어트 병원에서는 양껏 먹는 식단으로 두끼는 단백질 꽉채운 식사 한끼는 일반식 (단 빵 떡 면 전분은 제외) 그리고 중간에 간식 절대 x, 공복이 중요 헬스에서는 하루 네끼를 소량씩 나눠먹는 단백질 식단 (공복 보다는 전체 섭취 칼로리와 양이 중요한듯) 양쪽의 가이드가 완전 달라서... 어디쪽 이야기를 믿고 따를지 고민되어요 2026.04.12 18:59

지속가능성 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기6일차 성공! 2026.04.12 18:56

여왕한지혜 정석다이어터

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목표&다짐

지방분해 주사 + 헬스피티 크게 맘먹고 크게 맘먹고 큰 돈들여 다이어트 시작합니다 목표는 세달 동안 -10kg 2026.04.12 18:55

지속가능성 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기1일차 성공! 2026.04.12 18:55

여왕한지혜 정석다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기7일차 성공! 아침먹기 7일차 성공을 자축하며 2026.04.12 18:54

여왕한지혜 정석다이어터

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다이어트 식단

04월 12일( 저녁식사 425kcal) 2026.04.12 18:53

소식하는유지어터 다신다이어터

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