생일날까지 한 2개월 가량 남았는데 꼭 살 빼고 싶어요. 더 더워지기 전에 몸 좀 가볍게 만들고 싶어요. 건강도 많이 올리고 싶고요~

나이 먹어서 살도 징그럽게 안 빠지는데 뭔가 자꾸 먹고싶고 운동하기는 귀찮고 여러모로 힘들어요 ㅜㅜ 식욕 억제에 좋은 방법 있을까요?

오이랑 햄만 넣고 현미밥으로 김밥 해먹었어요~

4월달도 2키로 감량이 목표입니다. 3키로까지 빼고 싶긴한데 나이 먹으니 쉽지 않네요~