다이어트

다이어트 성공 후 1년 정도 지나면 자연스럽게 원복되는 몸무게.. 이제는 몸이 적응을 했는지 같은 운동 및 다이어트로는 반응이 없어요 ㅜ
요요로 망가진 몸

광주FC 초보2025.12.09

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7일 아침 몸무게 재기72일차 성공!

작은시인 정석2025.12.09

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7일 하루 1끼 야채먹기72일차 성공!

작은시인 정석2025.12.09

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30일 만보 걷기39일차 성공!

작은시인 정석2025.12.09

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60kg로 시작합니당 ㅎㅎㅎ 50kg까지 천천히 힘내볼게요~
오늘부터 다시 다이어트 시작하려고요 ㅎㅎㅎ

카@mium124 입문2025.12.09

1 2 63
12월 09일( 점심식사 309kcal)

sun^^ 입문2025.12.09

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12월 09일 (음식 1020kcal, 운동 534kcal)

999**** 입문2025.12.09

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12월 09일 (음식 1020kcal, 운동 200kcal)

999**** 입문2025.12.09

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12월 09일( 아침식사 )

kky영심 입문2025.12.09

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12월 09일( 아침식사 )

kky영심 입문2025.12.09

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12월 09일( 아침식사 939kcal)

qhdms63 입문2025.12.09

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12월 09일( 점심식사 )

kky영심 입문2025.12.09

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기숙사 사는 학생이고, 항상 학교 급식을 먹는데... 식단 관리 어떻게 해야될까요?
식단 어떻게 관리해야될까요?

Yuki0101 초보2025.12.09

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30일 만보 걷기178일차 성공!

나무늘보원 입문2025.12.09

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12월 09일( 오후간식 871kcal)

danke60 입문2025.12.09

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12월 09일( 점심식사 451kcal)

네@sujinoh306 입문2025.12.09

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12월 09일( 오후간식 98kcal)

saoni77 초보2025.12.09

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12월 09일( 점심식사 727kcal)

saoni77 초보2025.12.09

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12월 09일( 아침식사 68kcal)

saoni77 초보2025.12.09

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12월 09일( 점심식사 994kcal)

네@tooof2 입문2025.12.09

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20151214 카테고리

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