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다이어트 식단

11월 14일( 저녁식사 355kcal) 2025.11.15 01:35

빼려고해 입문다이어터

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다이어트 식단

11월 14일( 저녁식사 355kcal) 2025.11.15 01:35

빼려고해 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동4일차 성공! 2025.11.15 00:57

아이캔두잇 희님 초보다이어터

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관리자에게

혹시 만보기 칼로리는 오늘 소모칼로리로 바로 연동되는 법은 없나요? 따로 운동눌러 걷기 검색해서 소모칼로리만큼 맞춰 넣는게 너무 불편해요.. 2025.11.15 00:27

메몸 초보다이어터

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자유게시판

맛있는거 먹고싶어요.. 메뉴를 말했다가 식욕버튼 눌릴까봐 속으로 삼킵니다ㅠㅠ 2025.11.15 00:19

메몸 초보다이어터

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다이어트 일기

11월 14일 (음식 874kcal) 오늘은 오후식사가 늦어져서 사이에 두유한팩. 내일부터는 써큐스텝 본격적으로! 2025.11.15 00:14

메몸 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

닭가슴살 맛있게 먹을방법.. 저는 염분섭취에 제한을 안둬서 매일 소금후추 뿌려 올리브유에 구워먹는데요 슬슬 물리네요..ㅋㅋㅋ 저칼로리 양념치킨소스도 발라봤는데 별로였고 맛있게 먹을 방법이 있을까요 2025.11.15 00:10

메몸 초보다이어터

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목표&다짐

정상체중을 목표로! 결혼한지 5년 아기가 두명 둘째 만삭에는 100kg를 앞두고 산부인과 원장님한테 잔소리 오백번 듣다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 산후 7개월만에 원장님의 애정담긴 잔소리 애기낳기 전으로 돌아가야지! 산후비만약 처방해줄게요 건강하기만 한 방법은 아니지만 약과 함께 식단조절한지 2주째 84kg에서 77kg까지 줄였어요 오늘부터는 써큐스텝과 병행해서 달려보려고요!!! 2025.11.15 00:02

메몸 초보다이어터

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다이어트 식단

11월 14일( 야식 316kcal) 2025.11.14 23:46

Wonwer 입문다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기2일차 성공! 2025.11.14 23:19

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기2일차 성공! 2025.11.14 23:18

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지2일차 성공! 2025.11.14 23:18

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기2일차 성공! 2025.11.14 23:18

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 15일 계단 오르기

15일 계단 오르기2일차 성공! 2025.11.14 23:17

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기2일차 성공! 2025.11.14 23:17

통통정은맘 정석다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동242일차 성공! 민턴 유산소 끝 2025.11.14 23:13

절대미녀^^ 지존다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기273일차 성공! 만보성공 2025.11.14 23:12

절대미녀^^ 지존다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기2111일차 성공! 2025.11.14 23:04

먹찌빼 정석다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기1173일차 성공! 2025.11.14 22:53

바람이 분다 정석다이어터

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다이어트 식단

11월 15일( 야식 141kcal) 2025.11.14 22:47

sun^^ 입문다이어터

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