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자유게시판
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도전 > 30일 밀가루 끊기
30일 밀가루 끊기4일차 성공!
2025.06.16 23:56
아츠사요코
초보다이어터
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도전 > 30일 당줄이기
30일 당줄이기4일차 성공!
2025.06.16 23:56
아츠사요코
초보다이어터
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11
다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 907kcal)
20시단식 성공
2025.06.16 23:46
대시니
입문다이어터
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기42일차 성공!
2025.06.16 23:42
neat다이어트
다신다이어터
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도전 > 30일 유산소 운동
30일 유산소 운동125일차 성공!
만보+근력운동
2025.06.16 23:37
절대미녀^^
지존다이어터
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기158일차 성공!
만보성공
2025.06.16 23:36
절대미녀^^
지존다이어터
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기35일차 성공!
2025.06.16 23:36
바람이 분다
정석다이어터
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도전 > 30일 야식끊기
30일 야식끊기 1일차 성공!
2025.06.16 23:24
yybbddjj
입문다이어터
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공!
2025.06.16 23:21
yybbddjj
입문다이어터
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다이어트 일기
06월 16일 (음식 887kcal, 운동 634kcal)
첨으로 다이어트 식단 같은 음식들을 먹었네여 ㅋㅋㅋ 오늘 운동이 정말 너무너무 힘들었답니다 내일 공복 눈바디가 궁금해지는 하루예요 ...헤헷
2025.06.16 23:10
부추케이크
입문다이어터
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도전 > 30일 복근 만들기
30일 복근 만들기4일차 성공!
2025.06.16 23:08
맹꽁이772
초보다이어터
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다이어트 식단
06월 17일( 야식 204kcal)
2025.06.16 23:05
sun^^
입문다이어터
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기24일차 성공!
2025.06.16 22:56
내인생첨일
정석다이어터
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다이어트 일기
06월 16일 (음식 1040kcal)
2025.06.16 22:54
999****
입문다이어터
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눈바디
몸무게는 차이없지만... 조금 달라진것같기도..?
2025.06.16 22:42
봄이야봄
초보다이어터
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다이어트 식단
06월 16일( 야식 465kcal)
2025.06.16 22:42
Wonwer
입문다이어터
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운동
06월 16일( 운동 281kcal)
2025.06.16 22:36
sun^^
입문다이어터
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자유게시판
회식메뉴 추천
회식 메뉴로 문어보쌈 추천! 단백질 위주에 간이 적은 메뉴라서 주변에 반찬만 조심한다면 좋은 메뉴더라구요
2025.06.16 22:35
샤샤레
초보다이어터
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다이어트 식단
토마토 마리네이드
토마토가 물려서 만든 토마토 마리네이드입니다 껍질 있는 상태로 반 자르고, 깻잎과 양파 잘게 다진후 올리브오일, 발사믹식초, 올리고당 소금후추만 넣어서 끼니마다 애피타이저로 먹는데 나무 맛있네요
2025.06.16 22:28
샤샤레
초보다이어터
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자유게시판
오운완😆
첫날 인 만큼 운동도 해냈습니다😆 귀차니즘을 차곡차곡 이겨내서 멋있는 내가 될 수 있도록! 지지말자 나야ㅠ 다들 매일매일 파이팅입니다
2025.06.16 22:23
챠코링
초보다이어터
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