3일간은 단백질쉐이크만 먹어야 하던데 신장에 무리가 가지않을지 걱정됩니다. 기우일까요? ㅎㅎ

요러케 먹으면 1일1식 식단으로 괜찮을까요?!

멋모르고 스피닝 했다가 중간에 구토할 것 같은 기분까지 누끼도 근육통으로 일주일 앓았어요 쓰러질 것 같고 이건 하면 나한테는 독이 될 것 같은 기분. 체력이 진짜 안된다는걸 느끼고 뭘 하든지 체력증진부터 해야겠는데 적당한 운동 있을까요?

어플구성 예전이좋은거같아요ㅠㅠ 지금꺼보기불편

단호박칼로리 몇일까요 인터넷은 100그람 66칼로리인데 시중에파는 찐단호박 영양성분표는 다르게나오네요.,,

단호박칼로리 몇일까요 인터넷은 100그람 66칼로리인데 시중에파는 찐단호박 영양성분표는 다르게나오네요.,,

레그필 드셔보신분 계신가요? 후기궁금합미다!

주사로 살빼니 식욕은 확 주는데 근손실이 염려되서요 그만큼 체력도 빠지고 단백질 먹으몀서 스쿼트 하루에 50개만 해도 될까요

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허벅지가 너무 굵어서 선이 안예쁜거같은데 살빠지고 근육 생기는 운동을 하더라도 굵기는 안달라질까요

다이어트 하면서 부정출혈 경험 있나요?

식욕억제제 부작용 심한가요?

팔뚝 운동 추천 할만한 거 있나요?

식욕제어를 위한 꿀팁 있을까요?!

무릎을 다친후 살이 너무 많이 쪘어요 무릎에 무리 안가는 운동 있을까요?

몰아서 저녁에 먹을까요,, 낮에 든든히 먹을까요.

느리게 다이어트하기로 마음 먹었는데.. 당장 빼고 싶어 속상함니다

먹고 싶은대로 먹으면서 폭식만 안 하면 두 달 내로 살 4키로 뺄 수 있을까요..

대학 가기 전에 적어도 60kg 초중반은 되고 싶어요 80kg입니당 ㅠㅠ 감량은 단기간에 하고 유지 다이어트를 좀 오래 하면 요요를 좀 막을 수 있을까요? 우선 감량은 진짜 빨리 해야 합니다 ㅠㅠ 괜찮을까요