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05월 03일 (음식 865kcal, 운동 208kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
865/ 1004 kcal
208/ 167 kcal
아침식사54kcal(6.24%)
크림빵 (1/4개, 20g)
54kcal
점심식사500kcal(57.80%)
돈까스 (3/4접시, 181g)
500kcal
오후간식115kcal(13.29%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
115kcal
저녁식사196kcal(22.66%)
뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g)
118kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
운동208kcal
월싯(wall sit) (2분)
16kcal
트위스트런 (10분)
90kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
  • 승빈승결맘
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