1246/ 2674 kcal
334/ 445 kcal
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1/2인분, 115g) | 363kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 59kcal |
파인애플 (1/4조각, 25g) | 5kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 266kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
두부전골 (1/2인분, 162g) | 123kcal |
시래기나물 (1/4소접시, 23g) | 12kcal |
다신 (13분) | 86kcal |
스트레칭 (5분) | 25kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
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