1998/1610 kcal
358/ 268< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
매운갈비찜 (1인분) | 758kcal |
[스무디킹] 하이프로틴바나나 (1스몰, 340ml) | 180kcal |
[뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 74g) | 215kcal |
[프링글스] 허니머스타드 (2회분, 50g) | 266kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 183kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 13kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 86kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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