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05월 07일 (음식 935kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
935/ 1208 kcal
0/ 201 kcal
아침식사335kcal(35.83%)
현미보리밥 (1공기, 60g)
90kcal
상추 (1회분, 43g)
7kcal
꼬막무침 (1회분, 10g)
43kcal
오이소박이 (1소접시, 22g)
7kcal
제육볶음 (1인분, 53g)
98kcal
참치계란말이 (1회분, 36g)
90kcal
점심식사262kcal(28.02%)
닭살양배추숙주양파마늘볶음 (1회분, 300g)
150kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
오후간식21kcal(2.25%)
오이 (1개, 253g)
21kcal
저녁식사317kcal(33.90%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
닭살양배추숙주양파마늘 (1회분, 350g)
175kcal
토마토 (1개, 480g)
67kcal
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