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05월 09일 (음식 2524kcal, 운동 220kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

실패 913kcal
2524/1668 kcal
220/ 278< kcal
아침식사930kcal(36.85%)
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
꼬마김밥 (1.5줄, 295g)
84kcal
[파리바게뜨] 치즈케익 (2조각, 200g)
450kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (2팩, 400ml)
270kcal
점심식사309kcal(12.24%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
[자연초] 바나나식초 (1회분, 25ml)
55kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
오후간식616kcal(24.41%)
[버거킹] 와퍼주니어 (1회분, 158g)
399kcal
로아커웨하스 나폴리타너 (1/2회분, 22g)
115kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
저녁식사669kcal(26.51%)
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g)
50kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g)
80kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오리주물럭 (1/2소접시, 76g)
169kcal
운동220kcal
사이드레그레이즈 (20분)
160kcal
플랭크 (10분)
60kcal
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