1032/ 1980 kcal
352/ 330 kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
짜장면 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 227kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
0
31
