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05월 10일 (음식 1016kcal, 운동 653kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 783kcal
1016/ 1374 kcal
653/ 229 kcal
아침식사377kcal(37.11%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
쑥국 (1/2인분, 645g)
222kcal
점심식사445kcal(43.80%)
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
숙주부추나물 (1소접시, 73g)
17kcal
고추장찌개 (1/4인분)
89kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
계란말이 (1.5소접시, 117g)
168kcal
저녁식사194kcal(19.09%)
공기밥 (1/4공기, 52g)
40kcal
상추 (1.5회분, 150g)
27kcal
고추장 (3/4큰술, 11g)
24kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
토마토 (3/4개, 187g)
26kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
운동653kcal
보통 걷기 (60분)
653kcal
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