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  • 슈슈미슈·지존
  • 2016.05.16 23:39
05월 12일
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 1270kcal
0/ 1522 kcal
0/ 253 kcal
아침식사0kcal(0%)
오전 7시 23분, 아침 과일
큰 사과 1개, 자몽 1개, 투르카넛 5알
점심식사0kcal(%)
오후 12시 40분, 점심식사
구운 언두부 3/4(140g), 미역국 많이, 취나물무침, 뽕잎나물, 머위대들깨볶음, 곤약잡곡밥 1수저

11시 넘어서 토마토 1개 먹었더니 배가 안고팠지만....... 나물 처리하느라 많이 먹었다.....두부 1/4(45g) 남겼다
오후간식0kcal(%)
오전 11시 20분, 익힌 토마토 1개
배고파서 익힌 토마토 1개 먹었다
저녁식사0kcal(%)
투르카넛 1봉(35g)
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05월 12일 (음식 1531kcal, 운동 275kcal)
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