1473/ 1527 kcal
384/ 254 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
묵사발 (1대접, 202g) | 98kcal |
돼지고기완자전 (1인분, 132g) | 193kcal |
우엉조림 (1소접시, 10g) | 23kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
숭늉 (1인분, 30g) | 24kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
돼지고기섭산적 (1접시, 145g) | 297kcal |
총각무 (1회분, 100g) | 29kcal |
쑥갓나물 (1소접시, 54g) | 26kcal |
토마토 (2개, 450g) | 63kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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