1747/ 4479 kcal
445/ 746 kcal
토마토 (1개, 240g) | 33kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
열무김치 (1.5소접시, 75g) | 25kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
도너츠 (1인분, 80g) | 318kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
방울토마토 1개 (15개, 530g) | 159kcal |
조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
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