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05월 15일 (음식 735kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
735/ 1392 kcal
0/ 232 kcal
아침식사175kcal(23.81%)
과일로 아침먹는데 신랑님 옆에서 어제밤 드시던 보쌈 드시는 센스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 못참고 두입 뺏어먹음ㅡㅡ
참외 (1개, 200g)
62kcal
보쌈 (1인분, 10g)
30kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
점심식사390kcal(53.06%)
한솥도시락에서 나름 칼로리적은 닭가슴살마요로 점심을~
밥은 2/3만 달라하고 소스는 반정도 뿌려먹었다
조금 산뜻하게 배는 부르네~
앞으로 점심은 밥양을 2/3만 먹는걸로!
닭가슴살샐러드마요 (1회분, 400g)
390kcal
저녁식사170kcal(23.13%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
미역냉국 (1/4대접, 16g)
12kcal
  • 삐약나융
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