1812/ 1522 kcal
697/ 253 kcal
군고구마 (1.5개, 226g) | 296kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
짬뽕밥 (1/2인분, 350g) | 257kcal |
짜장면 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을당근사과주스(620ml) (1회분,190ml) | 89kcal |
[크라운제과] 그레이스 (1/2회분, 10g) | 50kcal |
우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g) | 30kcal |
[풀무원] 연두부 (1팩, 180g) | 90kcal |
[풀무원] 생가득올바른핫도그 (1회분,75g) | 195kcal |
두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 68kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 128kcal |
레그레이즈 (60분) | 17kcal |
플랭크 (60분) | 9kcal |
사이드런지 (60분) | 10kcal |
하이 니 스프린트 (60분) | 5kcal |
0
16
