1339/ 1670 kcal
733/ 278 kcal
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
고등어구이 (2토막, 144g) | 379kcal |
백반 (1인분) | 300kcal |
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
인절미 (1소접시, 20g) | 44kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
마운틴클라이머 (20분) | 204kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
축구 (50분) | 450kcal |
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