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05월 18일 (음식 1162kcal, 운동 600kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 262kcal
1162/ 988 kcal
600/ 164 kcal
아침식사454kcal(39.07%)
건국우유 흰우유 (1회분, 200ml)
144kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과즙 (1인분, 0g)
65kcal
점심식사64kcal(5.51%)
쌀밥 (1인분, 10g)
14kcal
카레라이스 (1인분, 10g)
15kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
콩나물 (1소접시, 10g)
3kcal
오후간식149kcal(12.82%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
포카리스웨트 (1캔, 60ml)
14kcal
저녁식사495kcal(42.60%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
495kcal
운동600kcal
보통 걷기 (70분)
580kcal
윗몸일으키기(세트) (80회)
20kcal
  • 정솜
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