839/ 1444 kcal
503/ 240 kcal
팽이버섯 (1회분, 53g) | 16kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 60kcal |
크림치즈 (1큰술, 3g) | 6kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 100g) | 142kcal |
쑥갓 (1회분, 60g) | 11kcal |
고추장 (1큰술, 3g) | 6kcal |
[사조] 사조연어 살코기 (1회분, 120g) | 168kcal |
강냉이 (1대접, 7g) | 26kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 30kcal |
바나나 (1개, 32g) | 29kcal |
방울토마토 (1개, 202g) | 32kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 27g) | 37kcal |
베지톡스 (1회분, 20g) | 70kcal |
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 85g) | 121kcal |
김 마른김 (1장, 15g) | 37kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 5g) | 10kcal |
요가 (120분) | 500kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
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