1517/ 2050 kcal
513/ 341 kcal
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
사과식초 (1큰술,10g) | 2kcal |
콩나물밥 (1/2인분, 150g) | 200kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
배추된장국 (1대접,119g) | 65kcal |
생선까스 (2인분, 180g) | 360kcal |
울금가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[롯데칠성] 트로피카나스파클링포도 (1캔,355ml) | 205kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
산책 걷기 (100분) | 200kcal |
샤워 (30분) | 73kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (60분) | 60kcal |
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