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05월 20일 (음식 1588kcal, 운동 63kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

실패 355kcal
1588/1403 kcal
63/ 233< kcal
아침식사420kcal(26.45%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사559kcal(35.20%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
스크램블에그 (1인분)
347kcal
갈치구이 (1/4토막, 18g)
25kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
오후간식382kcal(24.06%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g)
130kcal
[닥터유] 다이제 초코 (3개, 51g)
252kcal
저녁식사227kcal(14.29%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
매실장아찌 (1/4소접시, 7g)
18kcal
홍어회무침 (1/4중간접시, 50g)
49kcal
운동63kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
점핑잭 (시간) (3분)
23kcal
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