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05월 23일 (음식 1528kcal, 운동 390kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
1528/ 1567 kcal
390/ 261 kcal
아침식사449kcal(29.38%)
방울토마토 (1개, 39g)
6kcal
블루베리 (1인분, 7g)
3kcal
사과 (1회분, 57g)
32kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩, 200ml)
123kcal
[파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 30g)
103kcal
팥빵 (1개, 80g)
68kcal
크림빵 (1개, 80g)
114kcal
점심식사667kcal(43.65%)
흑미밥 (1공기, 160g)
223kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
궁중떡볶이 (1소접시, 120g)
212kcal
삼색나물 (1/4인분)
99kcal
버섯전골 (0인분)
60kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오후간식100kcal(6.54%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
100kcal
저녁식사312kcal(20.42%)
참외 (1개, 204g)
63kcal
방울토마토 (1개, 99g)
15kcal
[USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (3스푼, 57g)
234kcal
운동390kcal
사이클 (60분)
300kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
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