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1201/ 1497 kcal
646/ 249 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
우뭇가사리무침 (1소접시, 70g) | 47kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
돼지고기장조림 (1/2소접시, 49g) | 83kcal |
계란장조림 (1인분) | 100kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
빠르게걷기 (170분) | 646kcal |
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