1840/ 1597 kcal
540/ 266 kcal
현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
조개미역국 (1인분) | 53kcal |
가지무침 (1/2인분, 50g) | 63kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
깻잎조림 (1/2소접시, 46g) | 19kcal |
닭가슴살토마토스튜 (1회분, 300g) | 161kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
[네스카페]신선한 리치 (1회분, 11g) | 50kcal |
호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
쇠고기등심 (1.5회, 250g) | 545kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
동치미 (1인분, 100g) | 10kcal |
비빔냉면 (1/4인분, 137g) | 155kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
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