1115/ 1386 kcal
624/ 231 kcal
양상추 (2소접시, 120g) | 13kcal |
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 50g) | 47kcal |
[CJ] 올리고당 (1큰술, 15g) | 30kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
[롯데리아] 크림치즈베이글 (1회분, 50g) | 163kcal |
[허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g) | 20kcal |
포도당 (1회분, 5g) | 16kcal |
wpi 단백질 (01회분, 30g) | 117kcal |
wpi 단백질 (01회분, 30g) | 117kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (25분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
스케이터 런지 (6분) | 42kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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