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05월 26일 (음식 1553kcal, 운동 702kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 315kcal
1553/ 1398 kcal
702/ 233 kcal
아침식사566kcal(36.45%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
참치캔 (0캔, 52g)
143kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
밀키베어푸딩 (1회분, 90g)
180kcal
점심식사318kcal(20.48%)
[YOUUS]불고기&제육볶음 커플주먹밥 (1회분, 207g)
312kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
오후간식137kcal(8.82%)
[담터] 레몬홍차 (2포, 28g)
80kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
저녁식사532kcal(34.26%)
[농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g)
400kcal
[햇살푸드] 감자 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
116kcal
오리엔탈드레싱 (1/4큰술, 3g)
16kcal
운동702kcal
싸이클 실내자전거 (58분)
522kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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