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05월 26일 (음식 1950kcal, 운동 540kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 539kcal
1950/ 2337 kcal
540/ 389 kcal
아침식사433kcal(22.21%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사937kcal(48.05%)
등심돈가스 (1인분, 200g)
624kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식140kcal(7.18%)
김맛스낵미락 (1회분, 30g)
140kcal
저녁식사440kcal(22.56%)
[던킨도너츠] 슈가글레이즈드 (1개, 70g)
330kcal
[롯데삼강] 팥빙수파티 (1개, 280ml)
110kcal
운동540kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
  • 67킬로
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