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06월 01일 (음식 2180kcal, 운동 355kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
2180/ 2267 kcal
355/ 377 kcal
아침식사215kcal(9.86%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사338kcal(15.50%)
삼계탕 (1/2인분, 336g)
338kcal
오후간식1,177kcal(53.99%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
찐빵 (1개)
197kcal
팥빙수 (1/2인분, 150g)
186kcal
수제 현미시리얼바 (1개, 35g)
170kcal
[롯데] 크런키초콜렛 (3회분, 90g)
480kcal
저녁식사450kcal(20.64%)
라코타샐러드소시지 (1회분, 400g)
450kcal
운동355kcal
출근등산로 (25분)
120kcal
서있기 (90분)
128kcal
런닝머신 걷기 (25분)
107kcal
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