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  • 건강해질테다·초보
  • 2016.06.04 02:26
Q.하체비만에 필라테스/헬스?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤운동이 좋을까요? 플라잉요가 필라테스로 부종많이빼긴햇는데 지방빼려면 웨이트가 답이라는 분도있고... 현재는 헬스중이에요!!그니까 근육은 잡히는데 지방은 그대로인거같기도하고.... 진짜오래오래된 하비라서ㅜㅜ 뭐가더좋나요??
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