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06월 04일 (음식 893kcal, 운동 284kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 631kcal
893/ 1488 kcal
284/ 248 kcal
아침식사147kcal(16.46%)
군고구마 (1/2개, 50g)
65kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g)
68kcal
토마토 (1/2개, 105g)
14kcal
점심식사286kcal(32.03%)
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g)
240kcal
참외 (1개, 150g)
46kcal
오후간식46kcal(5.15%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사414kcal(46.36%)
아구찜 (1큰접시, 400g)
311kcal
쌀밥 (1/4인분, 42g)
62kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
운동284kcal
L자 다리운동 (25분)
150kcal
싯업 (4분)
24kcal
V 싯업 (3분)
18kcal
마운틴클라이머 (3분)
30kcal
플러터 킥스 (2분)
12kcal
레베카 9복근 (7분)
50kcal
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