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06월 05일 (음식 1758kcal, 운동 542kcal)
20160605

20151207 다이어리 일기상세

실패 341kcal
1758/1048 kcal
542/ 174< kcal
점심식사538kcal(30.60%)
수박 (1조각, 75g)
15kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
오이무침 (1인분)
54kcal
검은콩밥 (1공기, 170g)
244kcal
연두부 (1모, 90g)
36kcal
오후간식220kcal(12.51%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
[담터] 콘푸레이크 포테이토 마차 (1포, 22g)
85kcal
저녁식사1,000kcal(56.88%)
하.... 1천칼로리 되려나? 조금씩만먹었는데
다양하게먹었으니....
한정식 (1회분)
1,000kcal
운동542kcal
아침공복 몸무게 61.1kg !!!
밥먹으면 0.3찌려나ㅠ3ㅠ
L자 다리운동 (10분)
60kcal
런닝머신 걷기 (20분)
97kcal
이소라 다이어트1 (50분)
385kcal
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