914/ 2004 kcal
275/ 334 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g) | 129kcal |
복분자 (1회분, 200g) | 106kcal |
방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
수박 (1조각,125g) | 25kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
치아씨드 (1회, 15g) | 72kcal |
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회,20ml) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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