656/ 800 kcal
430/ 457 kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 180ml) | 135kcal |
[도미노피자]씨푸드 퐁듀 씬(L) (1조각, 60g) | 143kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
윗몸일으키기(세트) (140회) | 35kcal |
힙업 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
하늘자전거 (2분) | 12kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
백익스텐션 (3분) | 24kcal |
웃기 (30분) | 135kcal |
샤워 (30분) | 73kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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