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06월 13일 (음식 1611kcal, 운동 320kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 80kcal
1611/ 1645 kcal
320/ 274 kcal
아침식사275kcal(17.07%)
계란후라이 (1개, 103g)
223kcal
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
점심식사478kcal(29.67%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g)
385kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
오후간식385kcal(23.90%)
파운드케익 (1조각, 10g)
40kcal
샤베트 (1컵, 100g)
90kcal
바나나 (2.0개, 160g)
186kcal
식빵 작은것 (1조각, 25g)
69kcal
저녁식사473kcal(29.36%)
수박 (1조각, 145g)
29kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
계란찜 (1소접시, 135g)
189kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
운동320kcal
자유영 수영 (15분)
165kcal
접영 수영 (5분)
55kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
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