886/ 1288 kcal
892/ 214 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 144g) | 214kcal |
김 (1회분, 100g) | 15kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 3g) | 10kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 144g) | 214kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 8kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
커브스 순환운동 (45분) | 585kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (60분) | 71kcal |
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