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06월 15일 (음식 1070kcal, 운동 351kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 486kcal
1070/ 1445 kcal
351/ 240 kcal
아침식사170kcal(15.89%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
점심식사231kcal(21.59%)
쌀밥 (1/2인분, 90g)
134kcal
오리불고기 (1/2소접시, 45g)
64kcal
메론 머스크 (1/2쪽, 50g)
19kcal
부추겉절이 (1/4소접시, 20g)
14kcal
오후간식195kcal(18.22%)
[청우] 찰떡쿠키 오리지널 (1개, 20g)
75kcal
[매일] 소이카페 (1회, 150ml)
75kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
저녁식사474kcal(44.30%)
[맘스터치]순살치킨 (3/4회분, 75g)
232kcal
[농심] 새우탕 큰사발 (1/2회분, 57g)
242kcal
운동351kcal
보통 걷기 (135분)
351kcal
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