246/ 2757 kcal
406/ 459 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
막국수 (1인분,100g) | 112kcal |
점핑잭(세트) (60회) | 30kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
마운틴클라이머(세트) (10회) | 2kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
월싯(wall sit) (10분) | 82kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
덤벨 해머 컬 (10분) | 60kcal |
크런치(세트) (30회) | 7kcal |
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